Volkskrankheit Rückenschmerzen

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Gezielte Hilfe bei Rückenproblemen

Aktuell klagen bis zu 40% der Bevölkerung über gelegentliche oder permanente Rückenbeschwerden und -schmerzen.  Damit verbunden sind mangelnde Belastbarkeit, Bewegungseinschränkungen und eine geringere Mobilität. Da kann selbst das Tragen einer Getränkekiste  schon mal zum Problem werden.

Das Gesundheitsstudio „Gym Fitness World“ hat sich als kompetenter Partner seit langem auf diese Entwicklung eingestellt.  „Mittlerweile kann man fast von einer Volkskrankheit sprechen“, so Sporttherapeut Heinz-Peter Fischer. „Inzwischen trainiert fast die Hälfte unserer Mitglieder, um die Körpermuskulatur, speziell den Rücken, zu stärken und zu kräftigen“.

Das Gesundheitsstudio verfügt über geeignete Programme im Rückenzentrum, wenn es darum geht, den eigenen Rücken wieder beschwerdefrei zu bekommen. Mit einem Muskelkraftcheck werden Schwachstellen und Ungleichgewichte in der Skelettmuskulatur ermittelt; die Vermessung des Beckens zeigt Schiefstände auf, die sich auf den restlichen Körper auswirken.

„Auf der Basis dieser Analysen erstellen wir gezielt ein individuelles Trainingsprogramm“, führte Fischer weiter aus. „Gemäß dem jeweiligen Beschwerdegrad trainiert man dann an speziellen Trainingsgeräten, wie zum Beispiel dem Dr. Wolff Präventionspark oder nutzt Kurse wie unsere Rückenschule“.

Die langjährigen Erfahrungen im Gym Fitness World zeigen, dass sich -bei zweimaligen Training pro Woche und zunehmender Intensität- rasch positive Veränderungen einstellen. Zudem sorgt das ausgebildete Personal dafür, dass die Studiomitglieder stets fachkundig beraten und betreut werden.

„Wenn wir dann nach angemessener Zeit die genannten Tests wiederholen, zeigen sich Fortschritte und bessere Ergebnisse“, bestätigte Heinz-Peter Fischer.

Zurzeit bietet das Gesundheitsstudio Interessierten ein 6-wöchiges Projekt zur Rückengesundheit an,  um sich von der Wirksamkeit der genannten Maßnahmen zu überzeugen. Und das lohnt sich: die ersten 50 Teilnehmer können 111 EUR gegenüber dem Standardangebot sparen. Termine können im Gym Fitness World direkt oder unter 03831305400 vereinbart werden. Anmeldung bis 6.10.2017.

 

 

Zentrum für Gesundheitssport & Trainingsanalyse

Unser Leistungsspektrum

 

Muskelkraft-Check 

Kraftdiagnostik mit Easy-Torque. Binnen kürzester Zeit werden hier alle großen Muskelgruppen getestet. Die Messwerte werden computergestützt ausgewertet sowie Dysbalancen und Defizite erkannt.

 

Körperwerte-Analyse

es wird neben dem Gewicht und BMI auch der Fett-Muskel-Anteil auf unserer speziellen Körperanalyse-Waage bestimmt und dokumentiert.

 

Wirbelsäulendiagnostik mit der Medi Mouse

Verfahren zur computergestützten Erfassung der Form, Beweglichkeit und muskulären Absicherung der Wirbelsäule. Dieses absolut strahlenfreie Verfahren ermöglicht die sofortige Darstellung der Messwerte auf dem Bildschirm in Form übersichtlicher Grafiken.

 

Ermittlung eines Beckenschiefstandes

Nach der Vermessung mit Hilfe einer Beckenwaage, kann ein Beckenschiefstand ermittelt werden. Dieser kann mit Hilfe der „Crossmethode“ (Crossgymnastik) behoben werden.

 

PWC- Ausdauertest

Stufentest unter Berücksichtigung der Herzfrequenz zur Ermittlung des opimalen Trainingspulses.