Kursdetails "Fitgymnastik"

Sanfte Frauen- und Männer-Power. Mit Übungen zur Kräftigung des ganzen Körpers.

Kursziele

Ausdauer
Beweglichkeit
Kräftigung
Mobilisierung

Kursdauer

Eine Kurseinheit dauert üblicherweise 45 Minuten

Kursintensität

Leicht - Mittel

Kursleiter

Kurszeiten

Donnerstag, 10:00 - 10:45